Medytacje w ciszy – każdy piątek o 19.00

Medytacja w ciszy to pełne doświadczanie każdej chwili, niezależnie od tego co się dzieje; to praktyka wyciszająca panujący w nas chaos i zgiełk. Medytację są ważnym elementem rozwoju duchowego.

Medytujemy, aby uczyć się odpuszczania. Koncentrujemy się np. na oddechu, recytacji mantry lub wybranej modlitwy.

Można praktykować także medytacje w wybranej intencji, np. w Intencji Pokoju na Świecie.

Praktyka Medytacji w ciszy jest neutralna światopoglądowo. Dlatego swoje miejsce znajdą tu wszyscy zainteresowani medytacją niezależnie od wyznawanej religii i światopoglądu.

Zapraszamy wszystkich chętnych bez względu na doświadczenie w praktyce w medytacji. Nieważne czy od wielu lat medytujesz, czy stawiasz na tej drodze pierwsze kroki.

Spotykamy się w Meritum, w piątki w godzinach 19:00 do 20:30.

W czasie każdego spotkania odbywają siędwie sesje medytacyjne  po 20 min oraz medytacja w ruchu. Pozostały czas wykorzystujemy na spotkanie przy stole w kuchni 🙂 i głębokie rozmowy nie tylko o duchowości

Udział w medytacjach jest bezpłatny.