Zapraszam Cię do doświadczenia siły i oczyszczającej mocy grupowej sesji oddechowej.

Sesja oddechowa polega na zastosowaniu połączonego i rozluźnionego schematu oddechowego dla pobudzenia naturalnego procesu oczyszczania na poziomie fizycznym i umysłowym. Podczas jej trwania nasz organizm bardzo mocno się dotlenia. Duża ilość tlenu powoduje, że małe naczynia krwionośne zaczynają lepiej działać, odtykać się. Utrudnienia przepływu krwi są zazwyczaj spowodowane napięciami zbieranymi w ciele przez dłuższy czas np.: stresem, wypartymi emocjami. Fala energii wzbudzona przez oddech, dociera do komórek i zaczyna roztapiać blokady, usuwać napięcia, a dzięki temu oczyszczać ciało i umysł. Osoba oddychająca może doświadczać różnych odczuć w ciele oraz różnych stanów emocjonalnych. Po sesji wszystkie te wrażenia mijają bez śladu, za to można odczuwać:

• zwiększenie poziomu rozluźnienia i relaksu w ciele i umyśle
• dotlenienie organizmu oraz podniesienie energii w ciele
• spojrzenie na pewne sprawy inaczej, często z większym dystansem
• podniesienie poziomu uważności i świadomości swojego ciała i swoich myśli.

Sesje oddechowe są szczególnie polecam dla osób, które:

• odczuwają skutki stresu, żyją w napięciu i pośpiechu
• odczuwają na co dzień brak energii, ze skłonnością do stanów depresyjnych
• lubią doświadczać nowych metod rozwoju osobistego opartych na pracy z ciałem

tak naprawdę każdy powód jest dobry, aby spróbować

Przeciwskazania:

sesji oddechowych nie zaleca się osobom z silnymi zaburzeniami psychicznymi, w stanie silnej depresji, chorym na epilepsję. Nie stosuje się jej także u kobiet w pierwszym trymestrze ciąży.

Sesja oddechowa to podróż w głąb siebie, doświadczanie siebie i swojego ciała inaczej, to uwalnianie energii zablokowanej w naszym, ciele, to …. dużo dużo więcej, co najlepiej doświadczyć samemu.

PROWADZĄCA:

Marzena Czechowska – absolwentka szkoły trenerów pracy z oddechem PRANA VISION, prowadzonej przez szwedzką trenerkę pracy z oddechem – Rani Spets Edgren, absolwentka Szkoły Trenerów MERITUM, absolwentka Studiów Podyplomowych „Psychologia wywierania wpływu społecznego” na Uniwersytecie Opolskim. Zwolenniczka życia w zgodzie z samym sobą oraz w harmonii i równowadze z otaczającym nas światem.

TERMINY SESJI:

• 14. września, godzina: 18.00-20.00. Cena za sesję 70 zł
• 12. października godzina: 18.00-20.00. Cena za sesję 70 zł
• 16. listopada, godzina: 18.00-20.00. Cena za sesję 70 zł
• 14. grudnia, godzina: 18.00-20.00. Cena za sesję 70 zł

ZAPISY:

tel. 695 467 175      mail: m.b.czechowska@gmail.com

PROŚBA ORGANIZACYJNA:

proszę załóż luźne ubranie, aby nie ograniczało Twojego oddechu.